Fra drop over yoga til juleunderholdning

Tiden flyver og det er længe siden mit seneste blog opslag. Og det er kun et godt tegn.

Jeg har det godt!

Jeg har det godt, og min træning fire gange om ugen virker.

Mit seneste tiltag er at gå til yoga 🧘‍♂️ Det har jeg tænkt over i mange år uden at få gjort noget ved det. Men efter Signes og min tur til Club La Santa i september, hvor jeg prøvede flere varianter af yoga, skulle det være. Så nu er mandag aften, så vidt muligt, sat af til yoga. Og det er squ' godt (undskyld mit franske)! Jeg blev virkelig forundret over hvor dårlig min balance er; det skal der gøres noget ved.

Den lange krop bliver strukket godt igennem, og samtidig er det godt for både balancen, og ikke mindst det mentale at fokusere på denne form for træning. "Det har jeg ikke tålmodighed til" siger mange - sandsynligvis uden at have prøvet det. Blot en fordom!

Jeg kan mærke at min træning virker

Jeg kan mærke at min træning (fitness, yoga og spinning) virker i mange sammenhænge:

• Jeg føler mig stærkere i min hverdag 💪

• Gradvist kører jeg længere og længere (km) til spinning, og jeg deltager nu for fuld power i lidt mere end halvdelen af timerne 🚴‍♀️

• Selv om jeg kun har gået til yoga 4 gange, kan jeg allerede mærke forskel på balancen i nogle af øvelserne

• Min energi er i fortsat fremmarch

• Min evige sult, og derfor mange måltider, bliver holdt godt i skak af den meget træning

Fredag den 02. december 2022 var der den årlige julefest i EGN Netværk Danmark. En fest hvor jeg i mange år har haft den store glæde at lave lidt underholdning for kollegerne.

Trods mit 2022 havde jeg overskud til at give den som Alf Juul, seniorforsker i Instituttet for Netværksforskning (ét af mine mange aliasser, red.). Kollegerne morede sig, og jeg morede mig!

"Godt at se du er tilbage, Bjørn"

Endnu et skridt på vej tilbage. "Godt at se du er tilbage, Bjørn" sagde mange. Sådan ser det ud udefra, men jeg mærker fortsat konsekvenserne af behandlingerne og mit nye livsvilkår - men jeg er rigtig godt på vej.

Så på den måde er 2022 gået fra drop over yoga til juleunderholdning.