Når de små ting går hen og bliver de store ting. Så i morgen vågner jeg op til endnu en dag med glæden over at livet er herligt!

En bucketliste er en liste over oplevelser man gerne vil nå at opleve inden man dør.

Træning, også mellem jul og nytår, betaler sig. Årets første spinningtime var en succes.

Jeg giver den fortsat gas med træning 4 gange om ugen. Og det virker! Det skriver jeg om i dette opslag.

Det er godt at have mål, men ofte vil det være en god idé at have delmål man kan tjekke af undervejs. Elefanten skal spises i små bidder.

Der kører en masse tanker i hovedet, nu hvor jeg har været væk fra jobbet siden 21. januar 2022.

Det er ikke altid let at komme afsted til træning. Men selv når det er sværest, og det lykkes, så er det dejligt bagefter.

Det handler om at sætte sig nogle realistiske mål for sin træning, især når man ikke kan det man kunne engang.